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半畝茶山 | 【茶識】如何喝白茶除濕氣

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半畝茶山 | 【茶識】如何喝白茶除濕氣

不知不覺立夏已過,

立,建始也,夏,假也,

物至此皆假大也,

孟夏之日,天地始交,萬物并秀。


春夏之際,雨水多,特別是南方,雨水更多。這種潮濕的氣候很容易讓體內濕氣加重,再加上現代人有許多不良的生活習慣,更容易招惹濕氣甚至犯病。但是不要慌,聽說常喝白茶可以有效祛除身上的濕氣。


那么,首先我們先了解一下濕氣是什么?


濕氣是中醫里的概念,中醫把濕氣致病分為內濕和外濕,外濕是外界環境的潮濕對人體的影響,內濕是由于飲食不當所造成的人體消化功能受到傷害,進而形成濕濁。

中醫里認為,在致病的“風、寒、暑、濕、燥、火”中,最怕濕,因為濕是最容易被滲透的。



一般來說,人體濕氣重,也會有許多困擾和不良的表現。

簡單來說,體內濕氣重的人每天都會打不起精神來,還會感覺到渾身不清爽,總會覺得困倦、身體四肢沉重、手腳冰冷、沒有食欲,還會導致腸胃不佳、精神不振、四肢沉重等問題!


喝茶祛濕,白茶當然是首選


白茶的工藝本就是不炒不揉自然發酵,可以最大限度地保留了鮮葉的各種物質,白茶中含有大量的咖啡堿、茶多酚等多種成分能夠比較全面的被保留。




因此,如果常喝白茶,不僅有利于身心健康,也有助于利尿,可以促進體內濕氣的排出。

濕氣重的人多數脾胃功能不太好,也有一些人屬于寒性體質,如果是這樣可以選擇喝老白茶,因為老白茶在歲月的沉淀里茶性漸漸由寒性轉為溫性,不僅可以起到溫潤的作用,老白茶還有助于養胃。


老白茶是如何養胃、祛濕的?

老白茶在轉化過程中,其大量的衍生物質,基本上屬于小分子,有利于人體腸胃的吸附,刺激性小,且老白茶內含的果膠物質遠高于其它茶類,它不僅體現很好的吸附性,又能粘結和消除體內細菌毒素和其它有害物質,同時又能保護胃粘膜,幫助消化!

對于脾胃不好且濕氣重的的人,常喝老白茶一定是多多益善,若是覺得泡茶的步驟太過繁瑣,不如試試曬白金老白茶,曬白金老白茶是梯形小磚,一粒一泡,五克一粒,出門只需要悶一粒就可以喝一天,方便快捷。

前面說過體內濕氣重的人會覺得困倦和疲乏,而白茶中富含大量的咖啡堿等提神醒腦的物質。

咖啡堿可以使心臟興奮,促進血液循環,同時還能刺激人體中樞神經系統,特別是在人體疲勞的時候能進一步刺激大腦皮層,從而達到驅逐睡意、解除疲勞、集中思路的作用。

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